メンタル相談先ナビ
お金
離婚・別居で心が限界に近い方へ。今の状態（不眠・過呼吸・希死念慮・抑うつ・不安）・経済状況・緊急度を選ぶだけで、最適な相談先を優先順位付きで案内します。希死念慮がある場合は最上部に緊急電話番号を表示します。
本ツールは一般的な情報整理を目的としており、弁護士による個別の法的助言ではありません。 具体的な案件は必ず弁護士・法テラスにご相談ください。
重要なお知らせ
このツールの情報は参考です。個人差が大きく、自己判断のみで対処することは危険な場合があります。必ず医師・専門家にご相談ください。緊急の場合は110番または119番にお電話ください。
今の状態に近いものを選んでください
現在の経済状況は？
相談の緊急度は？
相談先の選び方
離婚・別居の過程では、心身の不調が生じることが珍しくありません。 「こんなことで相談していいの？」と思わず、気になったらまず誰かに話してみてください。
主な相談窓口一覧
緊急・今すぐ
- いのちの電話: 0570-783-556
- よりそいホットライン: 0120-279-338（24時間・無料）
- DV相談ナビ: #8008（24時間・無料）
チャット・SNS相談（電話が苦手な方へ）
- まもろうよこころ（厚労省）: SNS・チャット形式
専門機関（時間に余裕がある場合）
- 精神保健福祉センター: 都道府県ごとに設置（無料）
- 精神科・心療内科: 医学的治療（健保適用）
- 民間カウンセリング: 継続的な心理サポート
※ 受付時間・対応内容は変更になる場合があります。最新情報は各機関の公式サイトでご確認ください。
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よくある質問
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