母子家庭等就業・自立支援センター案内

就業支援センターの相談サービスは原則無料です。法律相談（弁護士）も無料で実施している場合があります。ただし一部の資格取得講座や実費は別途かかる場合があります。

離婚が確定する前でも相談できます。「離婚を検討中」「別居中」の段階でも就職活動・生活設計の相談ができます。むしろ早めに相談することで、離婚後の生活の不安が軽減されます。

「母子家庭等就業・自立支援センター」の「等」には父子家庭・寡婦（離婚・死別後に子どもが独立した女性）も含まれます。父子家庭のお父さんも利用対象です。

多くのセンターでは平日昼間の相談のほか、夜間・土曜日に対応しているところもあります。電話・オンラインで相談できる場合もあります。利用前にセンターに確認してください。

特に必要な持参物は定められていませんが、職歴・収入・家族構成がわかるものがあると相談がスムーズです。法律相談では養育費の合意書・調停調書・離婚協議書等の書類を持参すると具体的なアドバイスがもらえます。

最終更新: 2026年5月7日（公開: 2026年5月7日）お金

就職・養育費・法律・メンタルなど悩みの種類を選ぶと、利用できる公的支援の窓口・サービス・予約方法を案内します。

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悩みの種類を選ぶと、利用できる支援窓口・サービス・予約方法を案内します。

就業・自立支援センターとは

母子家庭等就業・自立支援センターは、厚生労働省の委託を受けた各都道府県が運営するひとり親家庭専門の総合支援機関です。就職支援だけでなく、法律・養育費・メンタルなど生活上のさまざまな相談に対応しています。

就職相談・就労支援

キャリアカウンセリング・履歴書添削・面接練習・職業紹介。専任スタッフが就職まで継続的にサポート。

法律・養育費相談

弁護士による無料法律相談（要予約）。養育費の取り決め・未払い問題・親権・財産分与などを相談できる。

生活相談・経済支援情報

住居・保育・公的給付金に関する総合的な生活相談。関係機関（福祉課・ハローワーク等）への橋渡しも行う。

スキルアップ講座

パソコン・介護・医療事務等の資格取得講座を無料または低額で実施。高等職業訓練促進給付金との併用も可能。

Q相談するのに費用はかかりますか？

Q離婚前でも相談できますか？

Q父子家庭でも利用できますか？

Q仕事をしながら相談できますか？

Q何を持参して相談に行けばいいですか？

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