妊娠週数の数え方完全ガイド - 初産・経産婦が知るべきこと

妊娠週数は最終月経の初日を「妊娠0週0日」として数えます。 実際の受精は排卵日（最終月経から約2週間後）なので、受精の約2週間前から数え始めることになります。

なぜ受精日ではなく最終月経から数えるのかというと、排卵・受精の正確な日時は確認が難しいのに対して、 最終月経の開始日は本人が把握していることが多いからです。これは世界共通の医学的な慣習です。

妊娠期間は40週（約280日）が基準です。 「妊娠10ヶ月」と言いますが、これは1ヶ月を28日（4週間）として計算した場合の数え方で、 一般的な1ヶ月（約30日）の10ヶ月とは異なります。

妊娠期間は3つのトリメスター（三半期）に分けられます。 各トリメスターには特有の身体変化と注意点があります。

妊娠週数ごとの赤ちゃんの成長を確認できます。超音波検査では大きさをフルーツや野菜に例えることがあります。

妊娠中の栄養管理は、赤ちゃんの健全な発育と、妊娠合併症の予防のために非常に重要です。

出産予定日（EDD: Estimated Due Date）は、最終月経初日から280日（40週0日）後を基準に計算します。 ネーゲレの計算式では「最終月経月+9または-3、最終月経日+7」で簡単に計算できます。

しかし、その名の通り「予定日」はあくまで目安です。 実際に予定日通りに生まれる確率はわずか5%程度で、正産期（37週0日〜41週6日）内であれば正常です。

37週以降が「正産期」、42週以降は「過期産」として医療介入が検討されます。 2週間の幅（37〜41週）があることを理解して、焦らず構えることが大切です。

初産（初めての出産）と経産婦（2回目以降の出産）では、妊娠・出産の経過に違いが見られることがあります。