相談先の選び方

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どこに相談すればいいかわからず市役所に行こうか迷っている方へ。市区町村には「ひとり親家庭等自立支援」の専任担当者がいて、手当・就労・保育・法律相談まで一括でサポートしてくれます。

時系列でやること

今すぐ
  • 市区町村の「ひとり親相談窓口・子育て支援課・福祉課」に電話か来所して相談する
  • 予約不要の窓口が多い(市区町村によっては予約推奨)
今週中
  • 利用できる制度(手当・医療費助成・保育優先・住宅支援)を窓口で一括確認する
  • 就労支援・資格取得給付金の案内を受ける
1ヶ月以内
  • 申請が必要な制度の書類を準備して窓口に提出する
  • 母子家庭等就業・自立支援センターへの相談を窓口で案内してもらう
離婚成立後
  • 生活が安定してきたら制度の卒業・変更手続きを行う

期限・時効

この相談には特定の法定期限はありません。ただし早めの行動が有利な場合があります。

相談先

公的窓口

市区町村 ひとり親相談窓口(子育て支援課・福祉課等)

公的窓口

厚生労働省 ひとり親家庭支援制度一覧

公的窓口

法テラス(法的問題の相談)

参考・出典

最終確認日: 2026-04-30

本ページは一般的な情報提供を目的としたものであり、法的助言ではありません。個別の判断は弁護士・法テラス・家庭裁判所・自治体窓口へご相談ください。制度・法律は改正で変わる場合があります。