離婚後の人生設計
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離婚後も子どものことで元配偶者と連絡が必要だが、ストレスになっている方へ。連絡ルールを事前に決めておくことで、不必要なトラブルや精神的消耗を減らせます。
時系列でやること
今すぐ
- •連絡手段をLINE・メール等の記録が残る方法に限定する（音声通話を避ける）
- •DVがある場合は弁護士を通じた連絡一本化または保護命令申立を検討する
今週中
- •連絡の目的（子どもの件のみ）・頻度・時間帯・返信期限を書面で合意する
- •面会交流の引き渡し方法（場所・時間・同伴者）を決める
1ヶ月以内
- •合意内容を離婚協議書または公正証書に明記する
- •ルール違反が続く場合は弁護士または調停で対処する
離婚成立後
- •子どもの成長に応じてルールを見直す
期限・時効
この相談には特定の法定期限はありません。ただし早めの行動が有利な場合があります。
相談先
専門家
弁護士（連絡ルール合意書作成）
Web:https://www.bengoshi.org/
費用: 初回無料〜1時間1万円程度
民間サービス
面会交流支援センター（仲介サービス）
引き渡し・連絡仲介を担うサービスあり
本ページは一般的な情報提供を目的としたものであり、法的助言ではありません。個別の判断は弁護士・法テラス・家庭裁判所・自治体窓口へご相談ください。制度・法律は改正で変わる場合があります。