子どものこと

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子どもに離婚をいつ・どう伝えればよいかわからない方へ。伝え方・タイミングによって子どもの受け取り方は大きく変わります。年齢に応じた正直な説明が子どもの安心につながります。

時系列でやること

今すぐ
  • 離婚が確定する前から子どもの様子の変化(不登校・情緒不安定)に注意する
  • 離婚前でも子どもが聞いてきた場合は「変わらず愛している」ことだけは伝える
今週中
  • 両親で話し合って伝える内容・タイミングを統一する(子どもに矛盾した説明をしない)
  • 子どもの年齢に応じた伝え方(幼児:シンプルに・小学生:事実を正直に・中高生:詳しく)を準備する
1ヶ月以内
  • 子どもの学校・担任教師に状況を伝えてサポートを依頼する
  • 子どものカウンセリング・相談窓口(スクールカウンセラー)を活用する
離婚成立後
  • 子どもが質問してきたときに答えられるよう準備しておく
  • 必要であれば継続的な心理的サポートを検討する

期限・時効

この相談には特定の法定期限はありません。ただし早めの行動が有利な場合があります。

相談先

公的窓口

スクールカウンセラー(学校経由)

無料・予約不要(学校に申し込み)

公的窓口

子どもの人権110番

専門家

児童心理士・臨床心理士

費用: 1回5,000〜10,000円程度

参考・出典

最終確認日: 2026-04-30

本ページは一般的な情報提供を目的としたものであり、法的助言ではありません。個別の判断は弁護士・法テラス・家庭裁判所・自治体窓口へご相談ください。制度・法律は改正で変わる場合があります。