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具体的な避難方法は相談窓口と一緒に決めてください。緊急時は110番。

安全・DV

このページに来た方へ

今すぐ安全な場所に逃げたい・相談したい方へ。DVは犯罪です。あなたの命を守ることが最優先です。今すぐ電話してください。費用は一切かかりません。

時系列でやること

今すぐ
  • 今すぐ「DV相談ナビ(#8008)」または「配偶者暴力相談支援センター(0120-279-889)」に電話する
  • 身の危険を感じる場合は警察(110番)に今すぐ連絡する
  • 子どもがいる場合は子どもと一緒に避難する
今週中
  • シェルター(緊急避難場所)への入所相談をセンターに依頼する
  • DVの証拠(診断書・写真・録音)を可能な範囲で保全する
  • 保護命令申立の検討を弁護士に相談する
1ヶ月以内
  • 住所秘匿(DV等支援措置)を市区町村に申請する
  • 離婚調停・保護命令の申立を行う
  • 生活費の確保(婚姻費用・緊急小口資金)を検討する
離婚成立後
  • 接触が途絶えるまでは支援措置・保護命令の更新を続ける
  • 心理的回復のためのカウンセリングを継続する

期限・時効

保護命令は申立から数日〜2週間で発令。DVの証拠は早めに保全。

相談先

公的窓口

DV相談ナビ(#8008)

電話:#8008Web:https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/

最寄りの相談窓口につながります。受付時間は地域・窓口により異なります

公的窓口

配偶者暴力相談支援センター(無料)

電話:0120-279-889Web:https://www.gender.go.jp/policy/no_violence/e-vaw/soudankikan/

電話・チャット等で相談できます。緊急時は110番

公的窓口

警察(110番)

電話:110

緊急時・身の危険がある場合

関連ツール

参考・出典

最終確認日: 2026-04-30

本ページは一般的な情報提供を目的としたものであり、法的助言ではありません。個別の判断は弁護士・法テラス・家庭裁判所・自治体窓口へご相談ください。制度・法律は改正で変わる場合があります。